Naturalia Blog

Involtini estivi leggeri e freschi preparati con foglie di verza, ripieni di pollo, verdure croccanti e avocado. Il tutto accompagnato da una cremosa salsa alle arachidi con una delicata nota di limone.

Un wrap equilibrato a base di lenticchie con hummus cremoso e fresca valeriana. Ricco di proteine vegetali e fibre, garantisce un senso di sazietà duraturo e apporta preziosi nutrienti per affrontare la giornata.

Un piatto leggero con verdure fresche, una cremosa salsa al cocco e curry e croccanti noci di macadamia. Questa insalata thai è veloce da preparare, ricca di sapore e perfetta per le giornate più calde o come pranzo leggero.

La nostra esperta di nutrizione vi propone una colazione cremosa, saziante e ricca di energia – con il gusto dell’estate in ogni cucchiaio.

Un piacere vegano e basico per tutti: 0% prodotti di origine animale, 100% sapore.

Le Foodlovers condividono regolarmente con noi le loro ricette vegane preferite. Questo pane basico è facile da preparare, ricco di nutrienti e perfetto per la colazione, il brunch o come alternativa sana al pane tradizionale.

La nostra esperta di nutrizione Sara condivide ogni mese con noi la sua ricetta del mese. Questo piatto unisce il gusto leggermente nocciolato del riso selvatico alla freschezza croccante dei broccoli, alla nota speziata del tempeh e alla delicata dolcezza della pera.

La nostra esperta di nutrizione Sara condivide ogni mese la sua ricetta del mese.

Questo mese vi propone lo smoothie “Bellezza dall’interno”: una miscela semplice e nutriente che vi sostiene dall’interno e vi dona nuova energia.

Chi ben pianifica è a metà dell’opera!

Scopri 4 ricette di meal prep veloci: bowl di quinoa e ceci, salmone al limone, miglio con verdure al forno e pollo miele e senape – sane, gustose e pronte in poco tempo!

Inizia l'anno nuovo in forma con questi frullati ricchi di vitamine, che rinforzano il tuo sistema immunitario e ti danno l'energia necessaria per affrontare la giornata.